來(lái)月經(jīng)洗頭洗澡可以嗎

來(lái)月經(jīng)洗頭洗澡可以嗎

很多女性都知道來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好是不要洗澡洗頭。如果你想要讓自己的身體更加健康,那么你一定要特別關(guān)注月經(jīng)期間的保健工作。其實(shí)月經(jīng)期間如果能夠洗熱水澡的話(huà)是可以起到不錯(cuò)的保健效果的,只不過(guò)一定要當(dāng)心千萬(wàn)不要受寒。本文將詳細(xì)說(shuō)一下來(lái)月經(jīng)洗頭洗澡到底可不可以。

一、女性經(jīng)期可以洗澡嗎

女性在經(jīng)期,由于經(jīng)血積于陰道部,陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾,加之此時(shí)下體的油脂分泌增多,而陰部的通風(fēng)透氣性較差,血污、油脂、汗液的混合不僅會(huì)刺激皮膚,而且容易引發(fā)各種炎癥。因此,女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡,保持陰部的清潔。不過(guò),女性在經(jīng)期洗澡時(shí)一定要注意方式。

二、女性經(jīng)期如何洗澡才健康

1、經(jīng)期洗澡禁止盆浴

目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開(kāi)放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留,是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞,再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴時(shí),污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應(yīng)該禁止。

此外,有些類(lèi)似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等,近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

2、不用冷水洗澡

洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低,人體會(huì)感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因,尤其是在經(jīng)期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會(huì)造成女性?xún)?nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),腹痛,而且很多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則原本抵抗力較差,因冷的刺激,會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而,可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉,增進(jìn)血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還會(huì)使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3、經(jīng)期不可用沐浴露清洗陰部

經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味,但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。

這是因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性,對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專(zhuān)業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此,清洗陰部需要選擇專(zhuān)業(yè)的陰部清洗液,尤其在經(jīng)期。

4、經(jīng)期洗澡時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生

女性經(jīng)期洗澡要保證做到洗澡時(shí)所用的毛巾、洗具專(zhuān)人專(zhuān)用,不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時(shí)更要注意,以免引起陰部的真菌感染。

5、經(jīng)期洗澡應(yīng)注意私處清洗方式

在清洗時(shí)應(yīng)首先清洗陰道口和尿道口,后洗肛門(mén)周?chē)?,不要?lái)回清洗。因?yàn)楦亻T(mén)周嗣的皺褶會(huì)聚集一些排便時(shí)的殘留細(xì)菌,如果用水來(lái)回清洗,就會(huì)將肛門(mén)處的細(xì)菌帶人陰道,引起感染。

通過(guò)本文的講述可以知道女性月經(jīng)期間最好是不要洗頭洗澡,如果是一定要洗的話(huà)一定要特別注意本文所講的這些問(wèn)題。其實(shí)只要是正確洗頭洗澡,做好經(jīng)期保健,洗頭洗澡其實(shí)也不是不可以的哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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