腎虛白頭發(fā)能再黑么

頭上有白頭發(fā)？哎呀，是不是腎虛呀！都說(shuō)白頭發(fā)是腎虛引起的。都怪最近天天熬夜，把腎都給熬壞了，這不，年紀(jì)輕輕的，都長(zhǎng)白頭發(fā)了。家里人都不讓熬夜了。我知道熬夜不好，可有的時(shí)候工作忙真的沒(méi)辦法??！腎虛白頭發(fā)能再黑么？

一般來(lái)說(shuō)，腎虛白頭發(fā)是可以再黑的。

中醫(yī)來(lái)說(shuō)，頭發(fā)白、出汗量大是腎虛、亞健康的一種病情。西醫(yī)來(lái)說(shuō)是毛囊黑色素沉積障礙，老化。

可以用下精烏片，胱氨酸治療下，它們可以治療白頭發(fā)，一起用。沒(méi)事梳梳頭，刺激毛囊供血，促進(jìn)毛囊恢復(fù)活力。生活方面，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，多營(yíng)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，讓人身體放松、快樂(lè)、氣血充足。不管你咋運(yùn)動(dòng)，需要?jiǎng)悠饋?lái)。人運(yùn)動(dòng)起來(lái)，不吃藥也可以好，不過(guò)最好先用藥改善下。

飲食方面，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。不要偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；其次，白發(fā)患者要精神愉快，不要憂(yōu)慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；再者，頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸。最后，建議染發(fā)次數(shù)不宜過(guò)多，否則會(huì)傷害到頭皮！

如果是腎虛所致的白頭發(fā)，腎虛治愈后，白頭發(fā)也會(huì)逐步消失的。另外，頭發(fā)未必是腎虛概念范疇之類(lèi)，與之關(guān)系不大。其實(shí)還是要看是否有自覺(jué)癥狀，如果沒(méi)有，多鍛煉身體，健康生活規(guī)律作息、合理膳食即可。

腎虛白頭發(fā)能再黑么？可以的。需要注意飲食，另外，多運(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。平常沒(méi)事的時(shí)候，可以梳梳頭發(fā)。