黃瓜雞蛋減肥法食譜

黃瓜雞蛋減肥法食譜

誰能不愛美，誰不希望自己有一個健美的身材。所以減肥一直是各位小仙女們老生常談的一個話題了。為了減肥，他們練習(xí)了各種各樣的減肥動作，吃了各種各樣的減肥藥物，但是效果不甚理想?，F(xiàn)在網(wǎng)上有種黃瓜雞蛋減肥法非常流行，那么，黃瓜雞蛋減肥法的食譜是怎樣的呢？一起來了解一下吧！

黃瓜雞蛋減肥法食譜

第一周黃瓜雞蛋具體飲食減肥食譜

早上，雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根

中午，雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份

晚上，黃瓜一、兩根

從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜?？梢院榷?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。

黃瓜雞蛋減肥法：

黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法，就是在一個月之內(nèi)，堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線里面相當(dāng)減肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬，幾乎可以和中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥相提并論。

其實(shí)減肥并不是一件特別困難的事情，只要找對了減肥方法，能夠堅(jiān)持不懈，減肥效果早晚會出來的。黃瓜雞蛋減肥法是一個非常不錯的減肥方法。它的食譜進(jìn)食時(shí)間也是很有講究的，小編上面已經(jīng)給大家詳細(xì)介紹了。各位想要減肥的小仙女們，行動起來吧！


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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