早上艾葉泡腳的好處

健康養(yǎng)生，享受更加好的生活質量。目前，人們對于健康的關注度是在不斷地提高，平時，泡腳也是一種健康養(yǎng)生的生活方式。在其中添加相應的植物或者是中藥，能夠更好地幫助發(fā)揮其中的藥效。艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經(jīng)，芳香溫散，可升可降，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。那么，早上艾葉泡腳的好處？

下面，就讓我們來了解一下艾葉泡腳的好處：

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡，調理陰陽。經(jīng)絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

經(jīng)過了專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以，但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)體制變好，并且不容易出現(xiàn)上火的情況。