怎么算排卵期才是最準(zhǔn)確的

國家開放二胎政策后，很多父母就很想繼續(xù)生一個寶寶給自己的孩子做個伴。所以，為了懷孕，測算女性的排卵期就顯得很重要了。因為在排卵期同房，精子和卵子結(jié)合的幾率大大提升。那么，怎么算排卵期才是最準(zhǔn)確的呢？今天，我們就來了解一下。

怎么算排卵期才是最準(zhǔn)確的

 1、按自然月計算（僅適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性）

女性排卵周期是按自然月計算的，每個周期為28天-30天。只要規(guī)律，提前一周或者推遲一周都是正常的。按自然月算排卵期，只能是月經(jīng)周期很準(zhǔn)的女性朋友才可以計算出來，即周期為30天的女性。排卵期計算方法為下次月經(jīng)的前14天，為排卵日。、

 2、按體溫變化計算：在排卵日（當(dāng)天），體溫達(dá)到整個周期中的最低。排卵后（黃體期）：立刻體溫升高，升高值達(dá)0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的體溫。

 排卵期應(yīng)注意的問題

 1、子宮出血。在有排卵的月經(jīng)周期中，出現(xiàn)排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。

 2、腹痛。周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2～3天。

 3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。

 生活小貼士：如果是通過排卵期避孕的朋友，最好還是放棄此方法，做好安全措施，不然很容易造成意外懷孕，又不想要寶寶，不止傷害了一條無辜的生命，又會大大傷害了女性的身體健康，兩敗俱傷，希望夫妻雙方謹(jǐn)慎。當(dāng)然了，如果想懷孕的，在排卵期同房的成功率是很高的。