躺著自我按摩豐胸方法

擁有豐腴迷人的胸部可以說是妹子們夢寐以求的，那樣看起來更加性感，美麗，漂亮。很多妹子都會采取各種各樣的方法進(jìn)行豐胸，例如按摩豐胸，木瓜豐胸等等。今天小編要為大家介紹的是躺著自我按摩豐胸方法以及一些護(hù)胸的睡眠好習(xí)慣。希望對大家有所幫助哦。

躺著自我按摩豐胸方法有哪些

1、洗完澡，涂抹適量胸部保養(yǎng)品于胸部上，雙手虎口包圍胸下圍，輕柔的由外向內(nèi)推按。

2、指腹由胸下圍往上拍至上胸和頸部的位置，反復(fù)動作數(shù)次。

3、雙手交替，用四指的指腹有節(jié)奏的由下往上慢慢輕拍。

4、雙手虎口置于乳房兩側(cè)，用力往前擠壓與按壓。

5、用小指腹的側(cè)面，分別在胸部外側(cè)、下方和內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。

有助于護(hù)胸的睡眠好習(xí)慣有哪些

1、消滅丘疹。在睡前進(jìn)行涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，讓皮膚在這個時候吸收快，防止弄污衣服。對于已經(jīng)成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水，幫助殺滅丘疹細(xì)菌。這樣就能夠保持著胸部的美觀和皮膚的光滑細(xì)膩。

2、必要的文胸。胸部相對豐滿的女性在睡覺時戴文胸會感覺很舒服。但是要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質(zhì)料，寬松，方便翻身，絕對不要戴配有金屬托的文胸睡覺，因為容易產(chǎn)生金屬托擦破皮膚。

3、側(cè)臥或仰臥。長期趴著睡覺，女性乳房組織會受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛。補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭來保護(hù)胸部的不變形。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于豐胸的一些內(nèi)容，希望對大家豐胸有所幫助。不得不說，按摩豐胸是一種非常不錯的方法，副作用不會很大，而且經(jīng)濟(jì)實惠，消耗的時間也不會很多。愛美之心人皆有之，但是也要理性愛美哦，不能為了豐胸而去隨意做隆胸手術(shù)。