孕婦早期可以吃芒果嗎

每個(gè)孕婦在懷孕期間都是非常辛苦的。一方面要忍受各種生理上的不適，另一方面，在飲食上面也有各種各樣的禁忌。那么，孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎？會不會對身體產(chǎn)生危害呢？陰處吃水果又有什么注意事項(xiàng)的？一起來詳細(xì)了解一下嗎？

孕婦早期可以吃芒果嗎

懷孕期間能吃芒果，但孕婦需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇是否食用。芒果雖然營養(yǎng)價(jià)值豐富，但本身屬于濕熱型水果，孕婦需要根據(jù)自己的身體現(xiàn)狀來選擇是否食用芒果。“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。因此體質(zhì)帶濕的孕婦不宜食用芒果。

孕婦吃水果注意事項(xiàng)

1、適量：水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時(shí)：吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。

4、進(jìn)食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除。因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎？其實(shí)是可以吃的，但是芒果屬于濕熱型水果，每個(gè)孕婦的身體狀況不同，對于是否可以食用芒果也會不同，具體要視自身情況決定。另外，本篇文章介紹了孕婦吃水果的幾個(gè)注意事項(xiàng)，希望各位準(zhǔn)媽媽們注意了。