懷孕了不能吃什么海鮮

海鮮味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受廣大朋友的喜愛和青睞。海鮮是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物。那么，孕婦不能吃什么海鮮呢？孕婦又可以吃什么海鮮呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。

懷孕了不能吃什么海鮮

1、懷孕不能吃螃蟹：螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。而且螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈，蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡，容易墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之！

2、懷孕不能吃生冷海鮮：所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

3、不宜吃體積大型的海魚：懷孕不能容易受污染的魚，毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果，海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。所以特別要強調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女不應隨便吃海魚！

4、不宜吃不熟的海鮮：海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收將會導致寶寶畸形或者生出來的寶寶也不健康！

懷孕了可以吃什么海鮮

海鮮營養(yǎng)豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚、黃花魚、墨魚、帶魚、平魚等深海魚;青魚、鯉魚、鰱魚、鯽魚、黑魚等淡水魚。

以上便是小編為大家介紹的關于懷孕期間吃海鮮的一些內(nèi)容，朋友們聽完小編的介紹，對這方面內(nèi)容有所了解了嗎？準爸爸們要非常重視上心哦，在老婆懷孕期間，多做一些鯉魚，黃花魚給老婆吃，多多體貼老婆，不久老婆就會為你生一個健康聰明的孩子哦。