spa胸部按摩手法

隨著生活水平的不斷提升，我們追求生活的質(zhì)量也在不斷的升高，應(yīng)運(yùn)而生的就是各種令人放松舒服的休閑活動(dòng)了。比如說(shuō)按摩，按摩的形式越來(lái)越多樣化，而且按摩胸部還能給小仙女們帶來(lái)意想不到的好處呢。

spa胸部按摩手法

正確的胸部按摩手法一：由外往內(nèi)按摩美胸雙手涂抹胸部保養(yǎng)產(chǎn)品，雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)品完全吸收。能有效改善胸部外擴(kuò)的現(xiàn)象。

正確的胸部按摩手法二：由下往上按摩美胸雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外緣，從下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下的贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)品完全吸收即可。此動(dòng)作能有效改善胸部下垂、有副乳的現(xiàn)象。

正確的胸部按摩手法三：四指合并按摩美胸雙手除大拇指以外的四指合并，雙手從下往上輪替拍打胸部的下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收為止。此動(dòng)作能有效改善胸部下垂的現(xiàn)象。

每天練習(xí)這3個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持1個(gè)月之后，胸型會(huì)有明顯的變化，拒絕下垂、外擴(kuò)，保持“挺”好的狀態(tài)。

spa胸部按摩的好處

一、加速血循環(huán)，讓胸部富有彈性 
女性每天堅(jiān)持按摩乳房十幾分鐘，可有效增進(jìn)胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)，減少血瘀等問(wèn)題，加速血循環(huán)及新陳代謝，有利于女性自身乳房健康。由下往上、由內(nèi)而外地?fù)崦榉?，用適當(dāng)?shù)氖植苛α拷惶鎭?lái)回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話，可伴以使用美胸產(chǎn)品或是身體按摩油，能夠達(dá)到滋潤(rùn)胸部肌膚及增強(qiáng)胸部彈性的功效。

二、 促進(jìn)乳房發(fā)育 
　　按摩乳房可以讓女性胸部變大，但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位，正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發(fā)育，實(shí)現(xiàn)豐胸效果。 

三、 預(yù)防乳腺疾病 
　　女性在自我按摩乳房過(guò)程中，會(huì)及早發(fā)現(xiàn)乳房周圍是否存有腫塊問(wèn)題，這也是提前預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的關(guān)鍵。特別是在洗澡的時(shí)候，女性涂抹到沐浴乳，雙手交叉在胸部間按摩，這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。

其實(shí)現(xiàn)代的各種婦科病越來(lái)越多，乳腺類疾病更是層出不窮了，所以仙女們對(duì)自己的關(guān)愛(ài)還是不能少的哦，特別是胸部，經(jīng)常要檢查哦，避免疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。胸部按摩也是一個(gè)很好的防范方法啊。