老人嗜睡的原因

生活中存在這樣一種現(xiàn)象，有很多的老人雖然晚上睡覺睡的很早，早上起來的也不早，甚至有的中午還要睡上一覺，但是就是感覺睡不夠。如果老人出現(xiàn)這種情況，就表明該老人變得嗜睡了。造成老人嗜睡的原因有很多，接下來小編就給大家分享一下造成老人嗜睡的原因有哪些。

老人嗜睡的原因

1、環(huán)境心理因素。有些老年人兒女都在外面，長期一個人生活，平時總是一個人在家呆著，也不喜歡出去和人聊聊天、打打牌，導致老人越來越孤僻、寂寞。再加上老人本來就身體較差一些，又不怎么運動，所以導致嗜睡。

2、藥物因素。有些老人可能存在失眠現(xiàn)象，所以平時就好吃一些安眠藥來助眠。然而醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，服用的安眠藥對于嗜睡有一定的關系。另外這些藥物對于人體會產(chǎn)生一些不好的影響，尤其是對腎臟的影響很大。時間長了就會導致老人精神不好，愛睡覺。

3、病例因素。當老人身體出現(xiàn)某些疾病時也會變得嗜睡，比如甲狀腺功能低下、肺部感染病等。最重要的要先考慮老人是否出現(xiàn)腦病病變。如果老人出現(xiàn)腦部炎癥、腦萎縮、腦瘤、腦血管疾病以及腦動脈硬化等，都會導致出現(xiàn)嗜睡。

老人嗜睡如何治療

當老人出現(xiàn)嗜睡時，不僅要去醫(yī)院對老人的身體進行全面檢查，另外要從日常生活中進行配合治療。

1、養(yǎng)生良好的生活習慣。不要熬夜，作息時間有規(guī)律，不能時早時晚。居住的地方要多通風，保持室內(nèi)環(huán)境空氣的流暢。

2、多進行戶外運動。在天氣較好的時候，多到室外走一走，適量的進行一些戶外運動，來改善提高身體的生理機能，加快身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，提高大腦供氧量，可有效緩解嗜睡。

3、調(diào)理飲食。多攝入一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、魚類等，多吃一些新鮮水果、蔬菜。

以上是關于老人嗜睡是什么原因?qū)е碌囊约叭绾沃委煹囊恍┙榻B。小編在此提醒大家：當老人出現(xiàn)嗜睡癥狀時，一定要多加留意，千萬不可馬虎。要及時帶老人去醫(yī)院做檢查，以確定老師是否患有某些疾病。另外要從日常飲食和日常的生活作息方面來改善嗜睡狀態(tài)。