孕婦從懷孕到生出寶寶既辛苦又充滿甜蜜,在這個(gè)過程中我們不僅要注意各方面飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,還要注意做好孕期檢查。血糖和血壓作為檢查的必備項(xiàng)目,準(zhǔn)媽媽們應(yīng)時(shí)刻觀察它們的變化。如果我們提前知道低血糖低血壓的癥狀,不就能預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生了嘛。接下來我們就一起來看看低血糖低血壓的癥狀吧。
低血糖
孕婦低血糖時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、全身乏力、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命。孕媽媽如果低血糖反應(yīng)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
建議:
1、注意三餐的營(yíng)養(yǎng),尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要時(shí)可吃第四餐。
2、還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
低血壓
這是由于妊娠早、中期間胎盤形成,分流了一部分血液,導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降。由于血壓下降,可導(dǎo)致大腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀,以及由于肢體供血不足,出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧,但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。
建議:
1、姿勢(shì)動(dòng)作(從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的過程)要緩慢,以免造成大腦突然供血不足。
2、頭暈發(fā)生時(shí)多喝開水,以增加血容量。
3、鍛煉時(shí)應(yīng)避免出汗,沖涼時(shí)應(yīng)避免水溫過高,以防血管擴(kuò)張血壓下降。
4、頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或側(cè)臥休息,必要時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給予對(duì)癥處理。
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