榴蓮孕婦能吃嗎

對于營養(yǎng)美味的榴蓮，相信大多數(shù)人吃了一次就對它的味道欲罷不能了，近年在大街小巷都能看到它的身影，而且很多榴蓮做的蛋糕和披薩也受到很多人的追捧。但是榴蓮雖好吃身為剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們可能就會(huì)有所糾結(jié)，榴蓮孕婦能吃嗎？榴蓮本身是產(chǎn)自南方和熱帶地區(qū)，對于北方人也不是很了解，我們一起來看看吧。

榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，也因此得到眾人的喜愛。其中孕婦也是可以吃榴蓮的，但不宜多吃。因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠州^高，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，所以對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

再者，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑，不能多吃榴蓮。如果要吃，以不超過1個(gè)橘子大小為限(100g)。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)了榴蓮孕婦能吃嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，榴蓮真的是一個(gè)大補(bǔ)的水果，平常女性朋友吃點(diǎn)對身體補(bǔ)益效果不言而喻，但是也正是因?yàn)榱裆彽臒嵝圆畔拗屏嗽袐D必須少吃，不然吃多了真會(huì)導(dǎo)致胎毒的產(chǎn)生，對胎寶寶的健康不利，另外就是吃榴蓮一定不要吃牛肉羊肉這樣溫補(bǔ)的食物了。