青檸檬片泡水的功效與作用

青檸檬片泡水的功效與作用

很多人認(rèn)為青檸檬是未成熟的檸檬，但是事實(shí)上好像不是這樣噠。檸檬有兩個(gè)不同的品種，有青檸檬與黃檸檬，這兩種檸檬有它的相似之處，也有不同的地方。青檸檬中的檸檬酸和維生素C的含量會(huì)高一點(diǎn)點(diǎn)。接下來，我們一起來了解一下青檸檬泡水的功效與作用吧。

青檸檬片泡水的功效與作用

1、生津開胃：青檸檬片帶皮一同泡水飲用可以生津解暑，還能開胃醒脾。檸檬果皮的揮發(fā)性成分能夠使人精神振奮，喝一杯檸檬泡水，也能讓胃口變好。

2、清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將青檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

3、抗菌消炎：青檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝溫?zé)岬臋幟仕€可以預(yù)防感冒哦。

4、預(yù)防心血管疾?。呵鄼幟矢缓S生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

青檸檬能用開水泡嗎

青檸檬不宜用開水浸泡。新鮮檸檬香味濃郁，最好用溫水來泡，高溫會(huì)破壞檸檬里的有效成分，尤其是維生素C。維生素C遇熱會(huì)被破壞，所以青檸檬不宜用過高的水溫來浸泡。此外，如果用沸水浸泡檸檬片，則會(huì)有較多的苦味物質(zhì)溶出，比如橙皮甙等，口感會(huì)沒那么好。

青檸檬片泡水有很好的功效，小伙伴們可以試一試哦。日常生活中如果吃了油膩的東西，我們也可以泡一泡，具有開胃的功能哦。它還富含維生素C，想要美容的女生可以試一試，泡水喝，抗氧化使自己美美噠。說了這么多，小伙伴知不知道呢？如果了解了，那就可以試一試哦。


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