老人血壓高200怎么辦

       很多老人都會出現(xiàn)高血壓的情況，其實這在現(xiàn)在可以說是非常普遍，給很多老人都帶來了困擾。而高血壓是所有心腦血管疾病的根源，因此絕對不能小視。有的時候甚至老人血壓高200，那該怎么辦呢？下面就讓小編為大家解答。
1、 老人血壓高的常見原因

       老年人為什么容易得高血壓呢？讓我們先來了解下老人血壓高的常見原因。首先老年人因為味覺功能減退會喜食含鈉高的食品。其次老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖都容易發(fā)生高血壓。還有就是，老年人的交感神經(jīng)活動性高，血中腎上腺素水平較高，但不易排出。還有很多不良的生活方式可以影響血壓，使血壓難以控制，比如長期吸煙、嗜酒、缺乏運動等。
2、中醫(yī)食療法治療老人高血壓

       已經(jīng)了解了可能導致老人血壓升高的原因，那么我們該怎么治療呢？中醫(yī)認為本病多由于精神緊張，飲食失調，煙酒過度而引起。治療時，除采取多種藥物治療外，還可輔以食物療法，下面就讓小編給大家介紹一下。
（1） 山楂粥：取山楂50克，洗凈切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂鍋內煎取濃汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水適量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食積、散瘀血的作用，可用于老人食滯、高血壓、高血脂、冠心病等癥。

（2） 桃仁粥：用桃仁15克，粳米100克，把桃仁搗爛成泥，同粳米一起煮成粥，加少許油和鹽調味，分早晚兩次服食。具有活血通絡、祛瘀止痛的作用，可用于老年人高血壓、冠心病、心絞痛等癥。
       當然老人血壓高200時最要緊的是及時就醫(yī)，找到病因進行藥物治療。但與此同時，還可采取一些其他的方法，如上述的食療法，還有少鹽多素，少吃煎、炸、爆炒、油淋、烤的食物，放寬心胸，多去戶外活動一下，比如經(jīng)常慢跑、散步、打打太極，戒煙限酒。