33周孕婦血糖高怎么辦

血糖高對于平常人來說就是一個(gè)很不好治的一個(gè)疾病了，更何況是一個(gè)孕婦。孕婦的治療要比普通人難治好幾個(gè)檔次，在用藥上邊既要控制住病情還要避免禍及到腹中寶寶，真的是一個(gè)很難治愈的難題，那么33周孕婦血糖高怎么辦，一起來關(guān)注一下。

33周孕婦血糖高怎么辦

1、第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。

2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

關(guān)于33周孕婦血糖高怎么辦，相信大家都知道了吧。除了不要食用一些糖分過高的食品之外啊，還要控制一下自己的飲食習(xí)慣，盡量食用對寶寶好的食物，不要太注意口感。再有就是加一些運(yùn)動(dòng)量會(huì)好一些，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的加強(qiáng)也是身體素質(zhì)加強(qiáng)的根本。