孕婦初期可以吃西瓜嗎

孕媽媽在懷孕的時(shí)候總是會(huì)有一些可以吃的和不可以吃的東西，在補(bǔ)充維生素的時(shí)候大家第一想到的就是維生素了吧。但是在懷孕的任何時(shí)期吃任何水果都是對的嗎，這個(gè)也是很多孕媽媽都想知道的。接下來和小編一起來看看孕婦初期可以吃西瓜嗎。

1、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。所以孕初期孕婦是能吃西瓜的。西瓜的營養(yǎng)豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。孕婦一般血壓比較高，在孕婦后期會(huì)有水腫問題，因西瓜含水量比較多，可以利尿消腫，降低血壓，且可以消除孕婦夏季中暑，潤腸促便，對產(chǎn)后增加乳汁的分泌，也能起到好的作用。

2、準(zhǔn)媽媽不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病，準(zhǔn)媽媽吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。萬萬不能掉以輕心。

3、準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量。每天吃西瓜最多不超過200克。孕婦在妊娠早期，本身會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，而西瓜水分較多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促進(jìn)尿素形成，導(dǎo)致利尿，吃多了會(huì)造成孕婦脫水。孕婦在妊娠中后期，吃多了含糖量非常高的，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

4、由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

以上是小編整理的有關(guān)孕婦初期可以吃西瓜嗎的資料。根據(jù)以上資料大家可以知道是可以吃的，但是吃的也是常溫的西瓜，冰西瓜是絕對不可以吃的。雖然西瓜對孕媽媽也是有好處的，但是那也要注意少吃一些。希望小編的整理對您有所幫助。