懷孕能吃蝦嗎

懷孕之后的一段時間，孕婦可能會特別的想吃一些未到特別沖的東西，但是味道沖的東西的一般都不是很健康，就像是酸辣粉，可能有孕婦也是想吃的，但是對于孕婦身體并不怎么好，所以孕婦還要注意飲食。下面小編帶大家去關(guān)注一個問題，孕婦可以吃蝦嗎？

孕婦能吃蝦嗎

孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。

孕婦日常注意事項

1、以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

2、不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

3、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用。

4、不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發(fā)生過敏，如生吃海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5、食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。

6、要遠離過敏原。避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產(chǎn)品和辛辣食物。

7、使用溫和、無刺激、經(jīng)過過敏性皮膚測試的護膚品。

8、保證每天8小時的充分睡眠。

9、多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，以及富含維生素B的食物。

10、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

11、平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

12、孕期堅持運動，以增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，利于皮膚恢復(fù)正常。

以上就是小編對于孕婦可以吃蝦嗎這一問題的有關(guān)資料整理。孕婦吃蝦是可以補充營養(yǎng)的，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，對于孕婦來說是有好處的，但是要注意的一個問題，孕婦一定不要吃蝦頭或者是一些比較不常見的海鮮，這些東西中含有毒素，對孕婦身體非常不好！