孕婦可不可以吃榴蓮

孕婦可不可以吃榴蓮

一說到榴蓮大多數(shù)的人,一說就是臭的,聞見味道就受不了更可況是吃榴蓮了。可是就是有那么一群人就是愛吃榴蓮,不管榴蓮是多臭,多么的不招人待見,而且榴蓮還是超貴的,那么是不是所有的人都適合吃榴蓮呢,孕婦可以吃榴蓮嗎。

孕婦可以吃榴蓮嗎

1、孕婦可以吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素,營養(yǎng)豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值很高,除含有很高的糖份外,還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看,孕婦可以適當吃榴蓮。

2、榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經(jīng)常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日后娩出巨大胎兒的機會增大。所以,貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮,以不超過1個橘子大小為限(100g)。

榴蓮不能和什么一起吃

1、孕婦吃榴蓮時,盡量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等;榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。

2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

以上就是小編針對這個孕婦可以吃榴蓮嗎嗎,給出的相關資料了。孕婦還是可以食用榴蓮的,就是有一點的不好,那就是吃過榴蓮之后呢不能再吃其他的一些東西,尤其是小編上述的那些水果不能再吃了,再有就是不能喝牛奶,所以就禁止在食用其他水果。

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