紅茶孕婦可以喝嗎

懷孕期間準(zhǔn)媽媽們的身體一定要保證健康，也要保持心情舒暢，不要吃不應(yīng)該吃的食物，要多吃水果蔬菜，適量的運動；也不要喝不應(yīng)該喝的飲品，紅茶是很多人都特別喜歡的飲品，有一種清香淡甜，在準(zhǔn)媽媽那里也是非常受歡迎的，那么紅茶孕婦可以喝嗎？

紅茶孕婦可以喝嗎

紅茶中含有的咖啡堿，有提神醒腦、增強記憶的功能，此外還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，消除疲勞感。紅茶中的糖類、氨基酸、果膠等可以生津、促進(jìn)腎臟的代謝，有排毒的功效。紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)，對人的腎臟代謝有好處，所以可以利尿、消腫。紅茶中的多酚類物質(zhì)有殺菌消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用。紅茶還有強壯筋骨、養(yǎng)胃、抗衰老等功效。

孕婦喝紅茶注意事項

1、中醫(yī)把孕婦形容為產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰，這表明孕婦屬于燥熱體質(zhì)。所以，孕婦應(yīng)該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。

2．紅茶屬于全發(fā)酵茶類，其茶湯以紅色為主，同時紅茶也有很好的保健作用，一般人都適用，孕婦可以喝紅茶的。

3、孕婦是可以喝紅茶的，但是沖泡的時候不能過濃和飲用次數(shù)過多，因為飲用的次數(shù)過多會導(dǎo)致孕婦和胎兒都太過興奮，對胎兒的生長發(fā)育不好，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結(jié)合成為一種不溶的鞣酸鐵物質(zhì)。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

4、建議如果喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點淡點的紅茶，因為淡紅茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，對胎兒的生長發(fā)育也有好處。

通過以上介紹可以知道準(zhǔn)媽媽們是可以喝紅茶，準(zhǔn)媽媽們肯定會特別開心吧，雖然不必?fù)?dān)心紅茶會給自己的身體帶來不利影響，但前提條件也得是身體健康才能飲用，但食不能過多相信所有人都是清楚的，適量飲用才是極好的，準(zhǔn)媽媽要切記勿貪飲。