胃里食物不消化放屁

現(xiàn)在的年輕人由于作息時間不規(guī)律，吃飯不及時導(dǎo)致很多的人都有胃病，胃病就是很難受的還會引起其他的疾病，所以說養(yǎng)成一個很好的作息習(xí)慣是非常的重要的，那么胃里食物不消化放屁是怎么回事呢，都知道屁可不是一個受人喜歡的氣體。

胃里食物不消化放屁怎么回事

放屁常見于胃腸道功能紊亂，飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃纖維性食物。多喝水。保持心情的舒暢，保證良好的睡眠。加強體育鍛煉。慢跑，打太極拳等。放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。往往是有胃腸道的蠕動較慢或有消化不良的情況，有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。

腸胃不消化吃什么好

1、木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物；

2、石榴，中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾??；

3、櫻桃，專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位；

4、酸奶，酸奶除了適合青少年喝以外，對于消化和吸收功能減弱的老年人而言更為合適。

以上就是小編根據(jù)胃里食物不消化放屁，給出的相關(guān)資料?，F(xiàn)在的高級白領(lǐng)在電腦跟前一坐好幾個星期不運動，更加的對身體不好，調(diào)整好自己的生物鐘然后把自己的飲食習(xí)慣，適量的運動就會治愈現(xiàn)在的這個疾病，都是不運動造成的原因。