孕九個(gè)多月小腿疼怎么辦

有的女孩子在懷孕的時(shí)候會(huì)覺得全身的疼痛，還有的會(huì)腫。其實(shí)這些都是懷孕的一個(gè)正常的過程，只不過這個(gè)過程非常的辛苦導(dǎo)致很多的孕媽媽脾氣會(huì)變得非常的暴躁，那么孕九個(gè)多月小腿疼怎么辦，一起來看看其她人都是怎么解決這個(gè)問題。

孕九個(gè)多月小腿疼怎么辦

不要偏食、不要限制飲食；甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物；多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。熱帶地區(qū)的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

懷孕九個(gè)月腿疼是怎么回事

一般情況下，疼痛的原因主要是由于子宮不斷增大，從子宮左右伸出的支撐子宮的圓韌帶被拉伸造成的。圓韌帶是連在左右兩側(cè)大腿根上的，所以會(huì)感覺大腿根兒疼痛，分兩側(cè)疼痛和單側(cè)疼痛兩種；引起疼痛還有一個(gè)原因是由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腿痛。建議孕媽媽熱敷、按摩治療比較好。

上述就是小編針對孕九個(gè)多月小腿疼怎么辦，給出的相關(guān)解答。一個(gè)是從飲食上邊注意，再有就是根據(jù)自己的習(xí)慣合理的安排一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這是順產(chǎn)的話可以多加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，如果自己是剖腹產(chǎn)的話就不用多加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)了，注意飲食就好。