懷孕什么時候吃鵝蛋好

　　懷孕期間大家都知道要吃一些有營養(yǎng)的食物，每天雞蛋、牛奶等營養(yǎng)食物都會補充所需營養(yǎng)，如果這些不夠,還會額外吃一些營養(yǎng)品來補充身體所需營養(yǎng)，蔬菜水果是必不可少的，那么對于鵝蛋，大家吃的應(yīng)該比雞蛋少，不容易被人接受，那么懷孕期間什么時候吃鵝蛋好，下面就來給大家介紹一下。

　　懷孕什么時候吃鵝蛋好?

　　懷孕晚期的時候就可以開始吃鵝蛋去胎毒啦，32周時間剛剛好。

　　孕婦吃鵝蛋有什么好處

　　1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

　　孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

　　2.孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育

　　不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。

　　3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

　　在寒冬時節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

　　4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力

　　在懷孕時期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強。

　　5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸

　　鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養(yǎng)物質(zhì)。

　　看完以上文章是不是對于鵝蛋有所了解呢?懷孕期間需要營養(yǎng)均衡，合理搭配飲食，無論什么時候都是需要營養(yǎng)的補充，凡是有營養(yǎng)的食物或者東西，只要對身體是有好處的就可以食用，當(dāng)然要適可而止，達到身體所需以及胎兒發(fā)育的需要就可以了。