懷孕初期注意事項有哪些

懷孕初期注意事項有哪些

女性懷孕后對胎兒的照料一直都是一家人的關注重點，但是由于婆媳兩輩人的觀念不同總會有分歧，關于懷孕初期注意事項有哪些？小編在這為大家提供了參照模板，也好讓婆媳之間有個明確的目標，也不至于對這一塊有分歧。

懷孕初期注意事項

1、不要劇烈運動，在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當?shù)倪\動。孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發(fā)生流產。

2、要注意個人衛(wèi)生，由于身體的變化，以及對營養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會非?？欤幍赖姆置谖镌龆?，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。

3、穿衣要恰當，在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。

4、做好檢查的工作，如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎，應該馬上到醫(yī)院檢查。

5、要保持充足的休息，孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。

6、乳房的護理，在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。

其實關于以上幾點，不管是在懷孕初期還是后期都是需要注意的，在孕媽的整個孕期都需要遵循上述事項，而且在孕后期還要多一個關注胎兒胎動與胎心跳的記錄。因為這兩項是在孕后期胎兒生命體征最直接的表現(xiàn)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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