孕婦浮腫體重會增加嗎

孕婦的身體狀況會直接影響著腹中寶寶的發(fā)育狀況。孕婦浮腫的話，就說明孕婦的身體內(nèi)的水分排泄出現(xiàn)了問題。很多水分都進入到孕婦的肌肉內(nèi)，或者是皮下組織中，這樣的話，就導致了浮腫的出現(xiàn)。那么孕婦浮腫體重會增加嗎？

1、體重增加

很多女性在孕晚期，由于孩子的成長可能會導致局部的一些病變，這種情況下很容易會出現(xiàn)水腫的產(chǎn)生，一般都是由于體內(nèi)多余的水分排不出來導致的這一現(xiàn)象，水腫是可以增加人的體重的。

2、注意休息

孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間，避免過于緊張和勞累，避免長時間站立或行走，輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解，適當抬高下肢。休息時，建議采取左側(cè)臥位，能有效改善胎盤血液供應(yīng)，減輕浮腫?？稍谛菹r將腳墊高，或者是坐著時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。

3、適當運動

準媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動，比如散步。散步能調(diào)節(jié)小腿的肌肉，改變靜脈被壓迫的現(xiàn)象。還可以做一些孕婦保健操。

4、注意飲食

每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其對于貧血的孕婦來說，更應(yīng)該保證鐵的補充，因為貧血及營養(yǎng)不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，孕期水腫并不是由于喝水過多所導致的，而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內(nèi)水分滯留所致，所以，準媽媽們?nèi)匀灰m量喝水。

綜上所述，孕婦出現(xiàn)水腫會增加體重，因為孕婦體內(nèi)的水分不能很好的排出體外，日子久了就會越積越多，這就導致了體重的不斷增加。上面為大家介紹了三大妙招，分別是注意休息、適當運動和注意飲食，對改善孕期水腫有一定的效果。

本文詳細介紹了孕婦浮腫到底體重會不會增加，也介紹了孕婦浮腫到底應(yīng)該怎么辦。作為一名孕婦孕期內(nèi)一定要保證自己的身體健康才行，不然的話身體出現(xiàn)了浮腫就會導致女性的身體出現(xiàn)問題，對腹中胎兒影響很大哦。