高血糖孕婦便秘怎么辦

高血糖孕婦便秘怎么辦？高血糖，我們都比較恐懼，現(xiàn)在還加上個便秘，就更加煩惱了。我們正常人便秘已經(jīng)覺得很辛苦了，何況是孕婦呢？孕婦也不能隨便吃藥，或是做一些不利于寶寶的事情。那么高血糖孕婦便秘的問題該怎么解決呢？我們一起來看看吧！

高血糖孕婦便秘怎么辦？

1、山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

2、洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

4、胡蘿卜。胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

孕婦血糖高對胎兒有什么影響？

引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。此外還有其他危害：

1、宮內營養(yǎng)不良

血糖控制不好時，可能引起母體代謝紊亂，體內蛋白質代謝常呈負氮平衡，胎兒在子宮內得不到足夠的營養(yǎng)，內臟器官發(fā)育較差，其發(fā)育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應這種低熱能的宮內環(huán)境，胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活，成年后也極易出現(xiàn)2型糖尿病。

2、先天性畸形

在母親懷孕前期3個月內，正是胎兒器官的發(fā)育期,含高營養(yǎng)素的母血可導致早期胎兒宮內生長遲緩與器官發(fā)育畸形;妊娠中期幾個月時，正是胎兒腦細胞形成和發(fā)育期，母親的高胰島素血癥及高營養(yǎng)素會引起胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育延遲，可能導致胎兒的智能、行為及精神類型發(fā)生改變。妊娠后3個月是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞、胰腺細胞和神經(jīng)內分泌系統(tǒng)增殖和發(fā)育期。這個時期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至出現(xiàn)胎死腹中。

高血糖的孕婦在飲食上一定要尤為注意，我們在懷孕期間不能吃藥，便秘的話只能通過飲食來解決。上文已經(jīng)很詳細地介紹了怎么解決便秘的問題，我們可以根據(jù)實際情況來做調整，早日擺脫便秘的痛楚，不用整天都那么煩惱。