干桂圓泡水的正確方法

桂圓也叫做龍眼，是一種性溫的食物。桂圓烘干后制成桂圓干，可以補腦安神，益氣補血。產(chǎn)婦食用桂圓干會有助于身體的調(diào)養(yǎng)。但桂圓干的食用口感不佳，大家可以配合其它東西一起泡水喝。那干桂圓泡水的正確方法是什么呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

干桂圓泡水的正確方法

1、玫瑰花桂圓紅棗茶：玫瑰花五朵，桂圓五粒，紅棗三粒，紅棗用刀劃開，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)血補血，美容養(yǎng)顏的功效，尤其適合女性飲用。

2、紅棗桂圓生姜茶：紅棗三粒，桂圓五粒，生姜20g，紅棗用刀劃開，生姜切成薄片，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)血調(diào)經(jīng)，溫胃散寒的功效，適合體質(zhì)虛寒，氣血不足者飲用。

3、桂圓酸棗茶：桂圓三粒，酸棗仁10g，酸棗仁炒干后研成粉末，一起放入水中沖泡五分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)心安神，增益睡眠的功效。適合心神不寧，多夢少眠者睡前飲用。

桂圓干的食用禁忌

感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

以上就是小編對于干桂圓泡水的正確方法這一問題的相關(guān)資料整理，希望能對大家有所幫助。干桂圓雖然具有一定的食補功效，但并不是人人都適合食用。大家既不可以盲目的食用也不可以過對的食用。根據(jù)自身情況合理食用才是最正確的做法。