整個(gè)孕期只長(zhǎng)10斤正常嗎

隨著孕周的發(fā)展，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，從懷孕中期開(kāi)始孕婦的體重都會(huì)逐漸的有所增加，一般到分娩前孕婦體重會(huì)增重多少，體重多少才是正常的，整個(gè)孕期只長(zhǎng)10斤正常嗎？不少孕婦都不太了解，接下來(lái)，讓小編給大家具體介紹一下。

整個(gè)孕期只長(zhǎng)10斤正常嗎

在妊娠早期，一般體重?zé)o明顯增加，從孕20周開(kāi)始,體重就開(kāi)始急速地,明顯地增加。每周體重增加大約0.35公斤，一般一周體重不超過(guò)0.5公斤。孕28周以后,每周大約增加0.5-0.7斤。在孕39周的時(shí)候,一般比妊娠前體重增加10公斤左右。因此,整個(gè)妊娠期,體重大體上可增加8-12公斤。如妊娠前體重較輕，妊娠后體重增加較多或雙胎體重增加較多仍屬正常。所以整個(gè)孕期只長(zhǎng)10斤是屬于正常范圍。

孕婦體重過(guò)輕或超重的危害

孕婦體重過(guò)輕輕易生出低體重兒。體重低于2500克的新生兒稱(chēng)為低體重兒。這樣的新生兒皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機(jī)能和代謝機(jī)能都比較弱，特別容易感染疾病，死亡率比體重正常的新生兒要高得多,智力發(fā)展也會(huì)受到一定的影響。胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，出生后體弱多病，增加了養(yǎng)育的困難。

孕婦體重超重患上妊娠并發(fā)癥幾率會(huì)增加，也會(huì)增加分娩巨大兒幾率，導(dǎo)致難產(chǎn)使用產(chǎn)鉗助產(chǎn)和剖宮產(chǎn)率增加，加重了產(chǎn)婦的損傷，且易導(dǎo)致產(chǎn)后出血及感染。因?yàn)樯眢w脂肪蓄積，產(chǎn)道阻力增大，自然分娩時(shí)造成組織彈性減弱，因此容易出現(xiàn)宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖宮產(chǎn)，由于腹壁脂肪充盈，手術(shù)視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，因?yàn)殡y產(chǎn)，胎兒產(chǎn)傷發(fā)病率增高。

孕期孕婦體重不僅關(guān)系著自身身體健康，還影響胎兒的健康安全，因此各位準(zhǔn)媽媽要做到飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，攝取足夠的蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素，尤其是多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的生活作息，才能有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，以及起到控制體重的作用。