寶寶出生以后如果腸胃發(fā)育良好的話,到了四個(gè)月以后,就可以循序漸進(jìn)的添加輔食,由少到多。等到再大一點(diǎn),腸胃發(fā)育的更堅(jiān)實(shí)一點(diǎn),就可以吃一些主食,但是也需要是流食,一些好消化、易吸收的食物。例如米粥之類(lèi)的東西,下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下給八個(gè)月寶寶做蝦粥的具體做法。
蝦仁花菜粥
原料:西蘭花、鮮蝦仁各20克(蝦仁買(mǎi)活蝦弄)、大米、鹽、香油
做法:
1、把鮮蝦放在開(kāi)水焯下,去殼取尾部的肉。同樣把西蘭花切成很小塊,大米洗凈,放清水中浸泡。
2、大米泡好后,倒入鍋內(nèi),打開(kāi)電飯煲,注入一定量的水。
3、大米七成熟時(shí),放入蝦仁,待大米煮至開(kāi)花時(shí)放入西蘭花。
4、放鹽,香油調(diào)勻,晾涼后給寶寶吃,小心燙口。
蝦仁玉米粥
原料:大米、蝦仁、芹菜、胡蘿卜、玉米粒、鹽
做法:
1、將蝦仁去除蝦線,洗凈瀝水,切成碎末,芹菜洗凈切末,胡蘿卜去皮洗凈切末,玉米粒洗凈切碎,大米淘洗干凈,入清水中浸泡3小時(shí)。
2、將大米加入適量清水煮沸,轉(zhuǎn)小火,邊攪拌邊煮15-20分鐘至稠狀,加入芹菜末、胡蘿卜末、蝦仁碎和玉米碎,繼續(xù)煮1一2分鐘,加鹽調(diào)味即可。
以上就是關(guān)于蝦粥的做法,看完以后是不是學(xué)會(huì)了呢?學(xué)會(huì)就趕緊動(dòng)手制作起來(lái)吧,為自己的寶寶做一碗美味的蝦粥。既有營(yíng)養(yǎng)又健康,作為一名合格的媽媽?zhuān)瑸榱藢殞毜纳眢w發(fā)育就是會(huì)做各種拿手好菜來(lái)滿(mǎn)足寶寶的口味,有了寶寶以后這也是每一位媽媽都會(huì)做到的事情。
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