吃什么胎兒股骨長的快

很多孕婦在做產(chǎn)前檢查的時候，都會測量胎兒的股骨長，胎兒的股骨長和雙頂徑一樣，都是測量胎兒生長發(fā)育的一項重要標準?？赏ㄟ^股骨長來判斷胎兒是否發(fā)育正常，那么準媽媽們知道嗎？吃什么胎兒股骨長的快呢？我們一起來看看吧。

1、牛奶。半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質(zhì)，且除了鈣質(zhì)之外還有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等營養(yǎng)素，幫助人體對鈣的充分吸收以及消化，所以，牛奶是孕婦補鈣最好的選擇。提醒：除了牛奶外，奶粉、奶酪、酸奶、煉乳等奶制品含鈣量也很豐富，孕婦可以適當食用。胎兒股骨長偏短吃什么

2、蝦皮。蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克。另外，蝦米營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。注意：孕婦吃蝦皮雖然可以補鈣，但易過敏的準媽媽不宜服用。

3、芥菜。每100克芥菜的鈣含量為294毫克。另外芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D，具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。

4、海參。海參，人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。海參含鈣量豐富，每100毫克海參的含鈣量為285毫克，另外其營養(yǎng)價值豐富，且含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質(zhì)細嫩，易于消化，所以，非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)吃什么胎兒股骨長的快的相關(guān)內(nèi)容了。總之，懷孕期間準媽媽缺鈣會影響胎兒股骨長的生長，造成股骨長偏短。所以，胎兒股骨長偏短的準媽媽應適當?shù)某院}高和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。希望本文可以幫助到大家。