肝不好身體有哪些表現(xiàn)
大家都知道肝是人體用來排毒的重要器官，一般經(jīng)常吸煙喝酒或者熬夜的人肝功能都會受到不良的影響。而肝功能不好的話，在人的身體表面多多少少會有一些反映。那肝不好身體有哪些表現(xiàn)呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
肝不好身體有哪些表現(xiàn)
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、肝功能不好的癥狀之消化道癥狀，食欲下降、厭油、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。
3、肝功能不好了還會出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血等出血現(xiàn)象，肝功能異常加重時有可能還會出現(xiàn)腹水的癥狀。
4、情緒容易抑郁，肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。
怎樣保護肝臟
盡量使自己心情舒暢，不生悶氣，避免孤獨抑郁，經(jīng)常吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆制品等.糖類可從米、面等主食中攝取,維生素類主要來自新鮮蔬菜和水果。禁酒,勿熬夜.勿吃對肝有損藥物。少吃油膩食物，不可過于勞累，定期做肝功能與病毒檢查。
以上就是小編對于肝不好身體有哪些表現(xiàn)這一問題的相關(guān)資料整理，希望能夠幫到大家。大家在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)這些由于肝臟原因?qū)е碌膯栴}時，要及早的進行治療和預防。盡量減少抽煙喝酒，避免亂服用藥物，注意規(guī)律的起居飲食。
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