過敏性鼻炎老是鼻塞怎么辦

過敏性鼻炎其實(shí)是比較常見的一種鼻炎。這種鼻炎一旦遇到過敏源就會(huì)發(fā)生鼻塞流涕，甚至是打噴嚏等問題出現(xiàn)。過敏性鼻炎的患者一定要學(xué)會(huì)正確處理自己的過敏性鼻炎，積極預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。那么過敏性鼻炎老是鼻塞怎么辦呢？

出門注意帶口罩

患有過敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過敏的人一定要出門戴上口罩來保護(hù)好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發(fā)作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過敏性鼻炎的不良因素，不使過敏性鼻炎復(fù)發(fā)就是對(duì)患者自己最好的恩待了。

保持室內(nèi)空氣的濕潤

鼻炎的可怕溫床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎復(fù)發(fā)的又一誘因。特別是在冬季供暖季室內(nèi)空氣很干燥的情況下，鼻腔內(nèi)部會(huì)感到很不舒服。要對(duì)抗這些鼻部不適，避免引發(fā)鼻炎，就要保持供暖季室內(nèi)空氣的濕潤，不給鼻腔增加負(fù)擔(dān)。所以，加濕器一定是室內(nèi)干燥的標(biāo)配，通過給室內(nèi)增加濕度，讓過敏性鼻炎的患者免受鼻炎復(fù)發(fā)之苦。

保持鼻腔清潔

對(duì)于過敏性鼻炎患者來說保持鼻腔清潔就顯得更加重要了?？梢杂帽乔磺逑吹暮｛}水來清潔鼻腔。用法用量一定要遵醫(yī)囑。海鹽水對(duì)鼻腔的清潔也是對(duì)鼻腔一種有效的保護(hù)。能夠讓鼻腔保持清潔的同時(shí)，減少各種炎癥的刺激，有效的保護(hù)了鼻腔，減少了鼻塞的發(fā)生。

循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力

對(duì)于過敏性鼻炎的患者來說可以用循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的免疫力。為什么說是循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)楸茄谆颊咭虿∏榈奶厥庑?，如果一開始運(yùn)動(dòng)量較大會(huì)給鼻腔造成很大的壓力，那么就適得其反了。只有循序漸進(jìn)由小見大，才能隨著運(yùn)動(dòng)量的增加來提高自身的免疫力，讓鼻炎逃之夭夭。

用大蒜食療

都說是藥三分毒，不到萬不得已，最安全的方法還是用食療法來對(duì)抗小小的疾病。大蒜有很好的抗菌消炎的作用，過敏性鼻炎也是炎癥的一種，用大蒜食療來對(duì)抗過敏性鼻炎，安全且不用擔(dān)心副作用。但是還要您能接受大蒜的味道才行。還要強(qiáng)調(diào)的是，食療需要持之以恒，不可能立竿見影。只有堅(jiān)持才能看到效果。

病情嚴(yán)重就醫(yī)治療

過敏性鼻炎如果嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作就一定要就醫(yī)治療。請(qǐng)患者一定要到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，經(jīng)過醫(yī)生的檢查會(huì)針對(duì)患者目前的情況進(jìn)行診療?；颊咭欢ㄒ浜厢t(yī)生的治療，相信醫(yī)生，才能把過敏性鼻炎醫(yī)治好，不給自己的身心造成痛苦。

本文詳細(xì)介紹了過敏性鼻炎鼻塞應(yīng)該怎么辦。作為一名過敏性鼻炎的患者，如果你想要讓自己的過敏性鼻炎不再發(fā)作的話，你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，確定過敏性鼻炎的改善措施了，并且積極予以實(shí)施才好哦。