過(guò)敏性鼻炎老是鼻塞怎么辦

過(guò)敏性鼻炎其實(shí)是比較常見的一種鼻炎。這種鼻炎一旦遇到過(guò)敏源就會(huì)發(fā)生鼻塞流涕，甚至是打噴嚏等問題出現(xiàn)。過(guò)敏性鼻炎的患者一定要學(xué)會(huì)正確處理自己的過(guò)敏性鼻炎，積極預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。那么過(guò)敏性鼻炎老是鼻塞怎么辦呢？

出門注意帶口罩

患有過(guò)敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過(guò)敏的人一定要出門戴上口罩來(lái)保護(hù)好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發(fā)作。口罩的作用很好的隔離了外界一切引起過(guò)敏性鼻炎的不良因素，不使過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)就是對(duì)患者自己最好的恩待了。

保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)

鼻炎的可怕溫床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎復(fù)發(fā)的又一誘因。特別是在冬季供暖季室內(nèi)空氣很干燥的情況下，鼻腔內(nèi)部會(huì)感到很不舒服。要對(duì)抗這些鼻部不適，避免引發(fā)鼻炎，就要保持供暖季室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)，不給鼻腔增加負(fù)擔(dān)。所以，加濕器一定是室內(nèi)干燥的標(biāo)配，通過(guò)給室內(nèi)增加濕度，讓過(guò)敏性鼻炎的患者免受鼻炎復(fù)發(fā)之苦。

保持鼻腔清潔

對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)保持鼻腔清潔就顯得更加重要了?？梢杂帽乔磺逑吹暮｛}水來(lái)清潔鼻腔。用法用量一定要遵醫(yī)囑。海鹽水對(duì)鼻腔的清潔也是對(duì)鼻腔一種有效的保護(hù)。能夠讓鼻腔保持清潔的同時(shí)，減少各種炎癥的刺激，有效的保護(hù)了鼻腔，減少了鼻塞的發(fā)生。

循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力

對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者來(lái)說(shuō)可以用循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力。為什么說(shuō)是循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)楸茄谆颊咭虿∏榈奶厥庑?，如果一開始運(yùn)動(dòng)量較大會(huì)給鼻腔造成很大的壓力，那么就適得其反了。只有循序漸進(jìn)由小見大，才能隨著運(yùn)動(dòng)量的增加來(lái)提高自身的免疫力，讓鼻炎逃之夭夭。

用大蒜食療

都說(shuō)是藥三分毒，不到萬(wàn)不得已，最安全的方法還是用食療法來(lái)對(duì)抗小小的疾病。大蒜有很好的抗菌消炎的作用，過(guò)敏性鼻炎也是炎癥的一種，用大蒜食療來(lái)對(duì)抗過(guò)敏性鼻炎，安全且不用擔(dān)心副作用。但是還要您能接受大蒜的味道才行。還要強(qiáng)調(diào)的是，食療需要持之以恒，不可能立竿見影。只有堅(jiān)持才能看到效果。

病情嚴(yán)重就醫(yī)治療

過(guò)敏性鼻炎如果嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作就一定要就醫(yī)治療。請(qǐng)患者一定要到醫(yī)院的耳鼻喉科就診，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查會(huì)針對(duì)患者目前的情況進(jìn)行診療?；颊咭欢ㄒ浜厢t(yī)生的治療，相信醫(yī)生，才能把過(guò)敏性鼻炎醫(yī)治好，不給自己的身心造成痛苦。

本文詳細(xì)介紹了過(guò)敏性鼻炎鼻塞應(yīng)該怎么辦。作為一名過(guò)敏性鼻炎的患者，如果你想要讓自己的過(guò)敏性鼻炎不再發(fā)作的話，你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，確定過(guò)敏性鼻炎的改善措施了，并且積極予以實(shí)施才好哦。