慢性胃炎吃什么食物好

現(xiàn)代的生活節(jié)奏快速，導(dǎo)致很多上班族們都不能好好的吃飯了，胃病自然也就不知不覺的找上門來。很多朋友時常會出現(xiàn)為不舒服的時候，但是為了工作還是強(qiáng)撐著很少有人能夠及時的到醫(yī)院檢查就醫(yī)的，其實(shí)這樣是很不好的哦。

慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎的臨床表現(xiàn)主要為食欲減退、上腹部不適或隱痛、噯氣、反酸、惡心、嘔吐等，并呈持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。當(dāng)朋友們發(fā)現(xiàn)自己有以上的癥狀的時候記得一定要及時的就醫(yī)。

胃炎導(dǎo)致的食欲不振，胃部不適，讓很多人不愿意吃東西，此時我們確實(shí)不應(yīng)該吃的太飽，但是也不能不吃，不吃的話胃酸分泌過多反而會加重我們的胃部的不適和癥狀。

這個時候就需要注意休息，飲食要清淡，可以吃些小米粥，也應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)不吃辛辣刺激和肥甘厚膩的食物，多喝開水，盡量避免熬夜，多吃些水果蔬菜，保持良好的生活規(guī)律。

慢性胃炎的危害

慢性胃炎很多人不去在意，覺得就是小事，但是就是這樣一件小事很可能造成大的隱患，大多數(shù)有慢性胃炎的朋友們是沒有什么明顯的癥狀的又或者只是有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸的癥狀這些癥狀都很容易被忽視。但是如果不及時的醫(yī)治就很有可能發(fā)生黏膜糜爛，并可有出血，如嘔血、黑便。

而且慢性胃炎出血并不少見，若出血量大時，可突然吐血，重者休克等。

所有當(dāng)朋友們發(fā)現(xiàn)自己有胃部的持續(xù)不適癥狀時，記得一定要及時的就醫(yī)。