心腦血管堵塞,這是一種威脅到人們生命活動的疾病,這是異??膳碌摹P哪X血管堵塞,會嚴(yán)重阻礙我們的腦部血液循環(huán),進(jìn)而牽一發(fā)而動全身。那么,心腦血管堵塞是怎么回事呢?心腦血管堵塞吃什么好呢?接下來,小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
心腦血管堵塞怎么回事
第一,腦血管堵塞與生活中的有著高血壓或是糖尿病史有不可分割的關(guān)系,這兩類疾病需要引起重視了。長期有高血壓的比正常人的發(fā)病率要高7倍呢,因為糖尿病跟高血壓患者血管內(nèi)血液粘稠度增加,導(dǎo)致血流速度慢,長此以往,可引起此病的發(fā)生。在高血壓患者中,還有一種情況的發(fā)生,就是降壓過度,它也是誘發(fā)腦血栓的重要原因。
第二,休息時間不規(guī)律也是其誘發(fā)原因,一般中老年患者晚上容易睡不著,有時一不注意就會熬夜,早上又會醒的很早,長時間的由于種種事物繁忙或工作壓力大,導(dǎo)致熬夜時間長,飲食不規(guī)律,當(dāng)?shù)挚沽Σ顣r,外界的病毒入侵腦血管也可能引起發(fā)病。
第三,長期吸煙跟飲酒最容易導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生。由于吸煙引起的血液中脂質(zhì)與纖維蛋白含量的升高,增加了血液的黏稠度,飲酒更是會導(dǎo)致血液中酒精量升高導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣。
心腦血管堵塞吃什么好
第一,玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
第二,茄子:含有較多的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
第三,西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于心腦血管堵塞吃什么好的一些內(nèi)容,希望對大家有所幫助哦。其實心腦血管堵塞,還可以吃一些柿子,木瓜山楂等等,這些都可以有效地緩解這種癥狀。還有,情緒的調(diào)整也是異常重要的。要好好控制自己的情緒。
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