肝膽排毒不好怎么調理

肝膽排毒不好怎么調理

現在都市人得夜生活可以說是十分豐富了,但是長期得熬夜也帶來了很多麻煩,肝臟得排毒時間是從夜間十一點到一點之間,但是這時候很多人得夜生活才剛剛開始,但是要引起注意得是如果各位正準備孕育下一代,還是要好好得調理自己得身體得哦。

肝膽排毒不好怎么調理

按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

這里指的是太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

這些小手法可以在日常得生活中幫助我們更好得保健身體,但是有必要說得一點就是,如果確定有肝臟方面得疾病還是要積極得去醫(yī)院治療。

肝膽排毒不好影響懷孕么

肝臟是藏血得器官,中醫(yī)學上說氣血不足就是因為肝臟藏血功能不足,這樣就會影響到女性得月經,間接得影響生育。

但是一般來說肝臟是屬于消化道器官,所以對于懷孕的影響不大,不過如果是本身肝功能異常,那么懷孕期間有可能會出現加重,而準媽媽們再孕期是不能隨便吃藥得,那么就會影響到媽媽們得身體這樣也勢必會間接影響到孩子。

所以在懷孕之前還是要積極得調整自己得身體,養(yǎng)成要睡早起得好習慣,這樣才可以更好得孕育下一代。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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