小便黃是不是上火了

每個(gè)人都會(huì)有“上火”的情況發(fā)生，這是不論年齡性別的。不管是小孩還是大人，上火的癥狀大致相同。而身體上火的也分哪個(gè)部位，所以上火的部位不一樣，其對(duì)應(yīng)的癥狀也會(huì)有所出入。那么小便黃是不是上火了呢？下面給大家來分享一下吧。

小便黃是不是上火了

尿液顏色與很多因素有關(guān)：飲水少，尿液容易發(fā)黃；勞累、休息不好或吃一些辛辣、油膩容易“上火”的食物尿液也會(huì)發(fā)黃；肝、腎功能不正常，尿液容易發(fā)黃；服用一些藥物會(huì)引起尿液發(fā)黃，如維生素B類；泌尿系統(tǒng)炎癥，尿液也可以發(fā)黃，但多伴尿路刺激癥狀。

小便黃上火了怎么辦

1、多喝水：上火有很大一部分原因是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐?，這個(gè)時(shí)候，補(bǔ)水尤為重要。

2、少吃辛辣刺激的食物：食用一些辛辣、油炸、油膩的食物是非常容易上火的，出現(xiàn)上火的情況后，則更要忌嘴，這些不能再碰，飲食應(yīng)以清淡為主

3、多吃下火的食物：下火的食物很多，最下火的要屬帶“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜。

4、多喝涼茶：涼茶也是非常清熱下火的呢！平時(shí)在天氣干燥時(shí)，可以多喝涼茶，來預(yù)防上火。

5、平時(shí)多喝清熱茶：不要總是等到上火了才去想辦法解決，平時(shí)可以多喝些清熱的茶，有備無患。

上火癥狀在日常生活中難免。平時(shí)注重飲食，有個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，保持好心情，相信在很大程度上會(huì)大大降低上火的癥狀。另外，我們也可以通過飲食來幫助自己下火，夏天的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)西瓜或者鴨梨。希望這篇文章對(duì)大家有所幫助。