在當(dāng)今社會(huì),不少人都經(jīng)歷過(guò)胃痛,特別是對(duì)那些得了慢性胃病的患者而言,胃痛更是家常便飯。一不小心就會(huì)引起胃痛,那么胃痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢,有沒(méi)有什么快速緩解的小妙招。不用擔(dān)心,小編馬上就在下文來(lái)為大家支招。
1、如果說(shuō)是因?yàn)轲I而引起的胃痛的話首先要做的就是吃點(diǎn)東西,不過(guò)要先吃點(diǎn)軟和的東西才行,比如面包、餅干等是很管用的,也可以喝點(diǎn)水,特別是熱水。但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。
2、胃痛的人有一部分都是因?yàn)槌粤死涞氖澄锎碳ぐl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)喝點(diǎn)熱水或者是用熱水袋敷一下胃部的話效果是比較好的。
3、胃痛的話也可以自己選擇按摩一下相關(guān)的穴位的,像是揉內(nèi)關(guān)穴、點(diǎn)按足三里穴、揉按腹部等來(lái)進(jìn)行暫時(shí)地緩解。
4、寒邪客胃引起的胃痛。穴位按摩方法:按摩足三里、中脘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴,每個(gè)穴位按摩3-5分鐘左右。足三里、中脘穴可以疏通胃氣而止痛;公孫、內(nèi)關(guān)是八脈交會(huì)穴相配,可以寬胸理氣,開(kāi)郁止痛。
引起胃痛的原因有很多,如不按時(shí)吃飯,飲食搭配不合理,過(guò)量飲酒等都會(huì)造成胃痛,不同的原因引起的胃痛,緩解的方法也是不一樣的。要想知道胃痛怎么快速緩解,一定要找出原因,然后參考上文中提出的小妙招,對(duì)癥下藥。
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