身體哪里不好會導(dǎo)致失眠

大家都知道，人的三之一幾乎都在睡夢和吃飯中度過的，人生短暫只有幾十年，所以就可以看出來睡眠對于人們是多么重要的。但是隨著現(xiàn)在社會發(fā)展腳步的加快，人們的壓力增大，近幾年有睡眠問題的患者越來越多。那么身體哪里不好會導(dǎo)致失眠？

1、心理、精神因素導(dǎo)致失眠。如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

2、神經(jīng)心理疾病引起失眠。重性神經(jīng)心理疾病中，如抑郁癥、躁狂癥和精神分裂常伴有失眠癥狀，特別是抑郁癥的失眠十分常見。有失眠情況的輕度抑郁癥患者往往很容易被漏診，所以要特別警惕。

3、服用藥物或飲酒引起失眠。服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如苯丙胺類藥物等，長期服用安眠藥物，一旦戒掉，也會出現(xiàn)失眠癥狀。另外，長期酗酒也會引發(fā)失眠癥狀。

4、環(huán)境因素造成失眠。噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠;改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。

5、身體疾病引起失眠。引起失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合癥等。

以上內(nèi)容就是身體哪里不好會導(dǎo)致失眠的。其實失眠是個大工程并不是只身體哪一個固定的地方不好，就會導(dǎo)致失眠，失眠的因素有很多，具體要根據(jù)您自身的情況在去判斷。如果是較輕的失眠只會對皮膚和身體造成一定傷害。但是重度的則會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，焦慮癥等。