懷孕后偏頭痛的原因

女性懷孕后身體上會(huì)出現(xiàn)很多的變化。這些變化大多是一些身體上的不適感。很多女性都知道早孕反應(yīng)有孕吐、疲憊等表現(xiàn)，但是太多的人并不知道偏頭痛也是早孕反應(yīng)之一。那么懷孕后偏頭痛的原因有哪些呢？應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)才好呢？

一、原因

1、激素變化

孕期準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生孕酮，孕酮是一種激素，可以幫助子宮充血，也會(huì)影響到頸部和頭部。所以也就影響到了大腦的血液回流，從而引起頭痛。

2、血壓變化

孕期頭痛還有一個(gè)原因就是因?yàn)樵衅诘难獕鹤兓?。一般在孕早期和孕中期的時(shí)候，血壓會(huì)比孕前低，之后再慢慢增高，到分娩時(shí)或者產(chǎn)后6周左右，就會(huì)慢慢恢復(fù)正常了。

3、其他原因

 懷孕偏頭痛可能這些原因

二、治療

1、冷敷

如果孕期感到有些輕微的頭痛，可以通過用手沾涼水或者稍微熱一點(diǎn)的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴(kuò)張頭部血管，從而達(dá)到緩解頭痛的作用。

2、保持營(yíng)養(yǎng)和水分

在孕期頭痛最常見的一個(gè)原因就是低血糖，為了防止低血糖，準(zhǔn)媽媽一定要按點(diǎn)吃飯和加餐。此外，還應(yīng)該喝大量的水，防止脫水。

3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

在孕期也要有足夠的鍛煉。有研究證明如果有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)減少，生理活性不適應(yīng)，也會(huì)頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動(dòng)作，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很重要的。

4、多休息

其實(shí)緩解頭痛就有用的方法，就是休息。因?yàn)樾菹⒉粌H能幫助緩解頭痛的癥狀，還能幫助減輕壓力，只要可以幫助身體放松都是可以緩解頭痛的。

5、按摩

 懷孕偏頭痛可能這些原因

頭痛的時(shí)候按摩也是不錯(cuò)的緩解辦法?？梢宰约夯蛘咦尲胰嗽陬^部輕輕的按摩，都可以很明顯的減輕頭痛的癥狀。

6、選擇合適的胸衣

穿了不正確的胸衣竟然也會(huì)引起頭痛！在孕期，由于乳房會(huì)半大，所以支撐乳房的韌帶就會(huì)伸展，這樣才可以支撐住不斷增長(zhǎng)的乳房的重量。如果穿的胸衣不合適，脖子和背部的壓力過大就會(huì)有相當(dāng)大的壓力，引起頭痛，所以要選擇合適的胸衣。

7、蘋果

蘋果有著豐富的機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果總是頭痛，可以吃蘋果緩解。

本文詳細(xì)介紹了懷孕后偏頭痛的原因，也介紹了懷孕后偏頭痛可以采取的一些解決辦法。作為一名懷孕后出現(xiàn)了偏頭痛的女性，你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，確定自己的偏頭痛到底是由于哪些因素造成的，之后積極對(duì)陣下藥進(jìn)行改善才好。