• 【美體】蘋果減肥法一天吃幾個蘋果

    很多想減肥的朋友都應(yīng)該聽說過蘋果減肥法吧，可是很多人都不清楚具體是怎樣一個吃法就隨便吃，有的人一天只吃一個蘋果，有的人一天吃十幾個，減肥效果沒有達到，卻變得看到蘋果就想吐了。其實真正的蘋果減肥法是怎樣 ...查看全文>>

  • 【美體】背部刮痧步驟是怎樣的

    背部刮痧是每一個按摩店都會有的項目，但是很多人做了這么多次刮痧，也不清楚背部刮痧具體的做法是怎樣的。還有一些想嘗試背部刮痧的朋友也想了解清楚再去按摩店進行刮痧。那么下面就來告訴你們背部刮痧的步驟具體是 ...查看全文>>

  • 【美體】節(jié)食減肥有什么危害

    節(jié)食減肥，一種最常見的減肥方式，得到很多美女的熱寵。但是醫(yī)生專家指出，節(jié)食減肥是一種不健康的減肥方式，如果長時間使用節(jié)食減肥，很有可能會讓自己的患上厭食癥或者暴食癥，那樣對身體只會是一種傷害，所以不值 ...查看全文>>

  • 【美體】有氧運動好嗎

    有氧運動，顧名思義就是促進身體做有氧呼吸的運動。很多人會問，有氧運動好嗎？答案是肯定好的。因為有氧運動可以促進細胞呼吸，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，可以改善一個人的身體狀態(tài)，特別是對于肥胖的朋友，只要 ...查看全文>>

  • 【美體】無氧運動和有氧運動

    運動粗略的來區(qū)分，可以分為有氧運動跟無氧運動，有氧運動主要是長時間運動，需要長時間的運動量才可以達到比較高的能量消耗，而無氧運動屬于爆發(fā)性的運動，一般來說，無氧運動只要堅持做上半個小時或者十幾分鐘，身 ...查看全文>>

  • 【美體】黃瓜雞蛋減肥法的危害

    對于女生來說，減肥就是一生要完成的時期，一刻也不能停止。有不少人就是為了減肥獨創(chuàng)了很多的減肥方法，像是蘋果減肥法、節(jié)食減肥法等等方法層出不窮，最近又流行了一種黃瓜雞蛋減肥法，聽說用了該減肥法的女生很快 ...查看全文>>

  • 【美體】夏季艾葉泡腳有什么好處

    艾葉具有很強的清熱解火功效，因此在中醫(yī)藥材里面，艾葉會經(jīng)常加入作為湯藥藥材之一。然而家用艾葉，更多的是用于泡腳，特別是南方人，沒有泡腳的習(xí)慣，所以很少用暖水泡腳，然而泡腳卻喜歡往水里面加一些藥材，艾葉 ...查看全文>>

  • 【美體】怎么快速瘦大腿

    每個女生都想擁有一個爽潔白細長的大腿，這樣夏天出們穿上短褲和短裙就會更加自信，而且腿細還能夠駕馭各種衣服，所以瘦腿基本上是屬于每一個美女的夢想?？墒菓?yīng)該怎樣才能快速瘦到自己的大腿呢？有沒有一些在家就能 ...查看全文>>

  • 【美體】晚上跑步減肥嗎

    跑步是很好的有氧運動，能有效的減去脂肪，讓你瘦下來，變得苗條。持續(xù)長時間的跑步更是可以消耗大量脂肪，讓身體結(jié)構(gòu)更加結(jié)實。在工作繁忙的現(xiàn)代社會里，很多人喜歡選擇時間相對空閑的晚上跑步，但晚上跑步減肥效果 ...查看全文>>

  • 【美體】每天爬樓梯可以瘦腿嗎

    爬樓梯這件事，有人說爬多了會磨損膝蓋，也有人認為經(jīng)常爬樓梯可以瘦腿減肥，但作為年輕人，骨骼一般都比較健壯，適當(dāng)爬樓梯倒是沒什么壞處。那么瘦腿減肥是真的嗎？今天我們就一起來一探究竟。每天爬樓梯可以瘦腿嗎 ...查看全文>>

  • 【美體】上海點痣貴不貴

    我們除了每日化妝來對臉型進行些細節(jié)上的修飾，點痣也是修飾面部的一大法寶。運用一定的方法，把你臉上的黑點點去掉，讓臉部成為一個更加完美的整體，我們的外觀也會提升幾個檔次。點痣在全國各地的價格都不盡相同， ...查看全文>>

  • 【美體】經(jīng)絡(luò)拔罐減肥有什么副作用嗎

    隨著人們生活水平的上升，健康成為了重點關(guān)注的問題，肥胖也困擾著很多人。對于減肥有什么方法呢？中醫(yī)推薦拔罐減肥，通過穴位來使得脂肪快速燃燒分解，從而達到很好的瘦身效果。但是，拔罐減肥有副作用嗎？下面一起 ...查看全文>>

  • 【美體】鄭多燕減肥操是有氧運動嗎

    現(xiàn)今，身邊需要減肥的朋友越來越多，社會上出現(xiàn)了各種各樣，數(shù)不勝數(shù)的減肥方式或者減肥產(chǎn)品。而減肥是一件長期的事情，很多朋友都相信沒有減肥速成的產(chǎn)品，所以都會堅持通過運動減肥。但是問題來了，運動減肥，到底 ...查看全文>>

  • 【美體】酸奶蘋果減肥法有效嗎

    相信大家都聽說過蘋果減肥法，酸奶減肥法，等等所謂的三天三蘋果，肥胖遠離我，等等一些減肥口號，聽到都讓人覺得不可思議，現(xiàn)在很是將這兩種方法結(jié)合一起，推出了蘋果酸奶減肥法，雖然也不知道到底是誰發(fā)明的，但是 ...查看全文>>

  • 【美體】檸檬醋減肥法正確做法

    相信很多美女都聽說過檸檬片泡醋減肥法吧，那就是通過使用浸泡過醋的檸檬片，達到軟化血管、化解油脂的功效。效果雖然很好，但是很多美女也不懂得如何制作泡醋的檸檬片呀。不急，下面就來詳細告訴你應(yīng)該怎樣正確制作 ...查看全文>>
編輯推薦