• 【常識(shí)】減肥堅(jiān)果一天吃多少

    減肥是女人一生的必修課，想要減肥首先要做的就是管住嘴。減肥期間很多食物都是禁忌，而堅(jiān)果作為高油脂高營(yíng)養(yǎng)的食物既不可少又要注意食用量。那么，減肥堅(jiān)果一天吃多少才合適呢？堅(jiān)果的熱量很高，眾所周知減肥時(shí)必須 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】前列腺的作用是什么

    前列腺是一個(gè)既熟悉又陌生的名詞，很多人對(duì)于人體的這一器官都不是很了解。前列腺是男性特有的身體器官之一，對(duì)于男性身體健康有著極大的影響，接下來(lái)就介紹下前列腺作用。前列腺炎與性功能有很強(qiáng)的聯(lián)系，如果出現(xiàn)了 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】蛋白粉沖水什么味道

    蛋白質(zhì)是參與機(jī)體構(gòu)成及代謝最重要的營(yíng)養(yǎng)素，其中必需氨基酸的含量及種類決定著它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而蛋白粉，是一種富含蛋白質(zhì)的粉末，可作為營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充品。為特定人群如食欲不振或消化功能不良的人、節(jié)食減肥者、素 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】什么水果含有微量元素

    微量元素，是人體所必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)類型。微量元素的缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)很多器官的異常，從而造成疾病的出現(xiàn)。很多人們?cè)诔吮ＷC正常飲食外，會(huì)通過(guò)攝入水果的方式來(lái)補(bǔ)充微量元素。那么，什么水果含有微量 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】春天吃什么去風(fēng)濕

    現(xiàn)在有不少人都患有風(fēng)濕類疾病，這會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。風(fēng)濕類疾病的患者不僅要積極的治療，還必須在平時(shí)做好保養(yǎng)，患者可以通過(guò)飲食來(lái)去風(fēng)濕，這有助于減緩風(fēng)濕病的發(fā)作。那么，春天吃什么去風(fēng)濕呢？在春天 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】春季生活注意事項(xiàng)

    馬上春季就要來(lái)了，終于熬過(guò)了寒冷冬天，心情也跟著好起來(lái)，偶爾可以感覺(jué)到有微風(fēng)吹過(guò)，會(huì)有幸福感涌上心頭。此時(shí)除了享受還要做的就是生活各方面的保養(yǎng)，接下來(lái)就了解下春季生活注意事項(xiàng)。1. 防止過(guò)敏。春天來(lái)了， ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】孤獨(dú)癥與多動(dòng)癥的區(qū)別

    孤獨(dú)癥和多動(dòng)癥都是可以對(duì)小孩子的人生產(chǎn)生巨大的影響的疾病。孤獨(dú)癥和多動(dòng)癥的癥狀很多人都不知道，二者之間的區(qū)別更是知之甚少。很多人不能早期發(fā)現(xiàn)這兩種疾病，從而導(dǎo)致孩子無(wú)法得到及時(shí)治療。本文將介紹一下孤獨(dú) ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】蛋白粉能增肌嗎

    蛋白粉一般是酪蛋白，乳清蛋白和大豆中的大豆蛋白組合而成的粉質(zhì)，主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)給缺乏的人，健康的人在飲食均衡的情況下，一般不會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)的缺乏。那么蛋白粉能增肌嗎？研究證明，單純的補(bǔ)充蛋白粉這種運(yùn)動(dòng)營(yíng) ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】春天吃什么補(bǔ)鈣

    春天萬(wàn)物復(fù)蘇，到處生機(jī)勃勃，也是人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好季節(jié)，特別是補(bǔ)充鈣。鈣是我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺鈣，就會(huì)引發(fā)各種疾病。那么，春天吃什么補(bǔ)鈣呢?我們一起來(lái)看看下面的介紹吧。豆制品里面的鈣是含量 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】春天吃什么食物應(yīng)季

    冬天已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在是春光明媚、萬(wàn)物復(fù)蘇。春天人體的新陳代謝比較旺盛，再加上氣候潮濕，天氣反復(fù)無(wú)常，人們?nèi)菀谆几忻?。這個(gè)時(shí)候，我們可以通過(guò)適合的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。春天吃什么食物應(yīng)季？首先，蔬菜 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】促進(jìn)大腦發(fā)育的食物有哪些

    大腦中的神經(jīng)細(xì)胞其實(shí)一直都在活動(dòng)，而能量是它們活動(dòng)的基礎(chǔ)，所以飲食對(duì)于大腦發(fā)育就顯得很重要了。很多食物不單單能夠?qū)χ橇Πl(fā)育有所幫助，其實(shí)對(duì)于大腦全面發(fā)育也是很有幫助的。那促進(jìn)大腦發(fā)育的食物有哪些？1、 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】蛋白粉怎么沖泡比例

    提到蛋白粉相信大家并不是特別陌生，尤其是近年來(lái)鍛煉的人逐漸開(kāi)始增多，為了達(dá)到保持良好體型的目的，大多數(shù)人在參加鍛煉的時(shí)候，都會(huì)選擇吃一些蛋白粉，幫助起到更好成效。那么，蛋白粉怎么沖泡比例？蛋白粉的沖調(diào) ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】蛋白質(zhì)粉可以晚上吃嗎

    蛋白質(zhì)粉是從大豆里提取的蛋白，然后制成粉劑，缺乏蛋白質(zhì)的人群可以吃一些蛋白粉來(lái)補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)。對(duì)于健身的人群來(lái)說(shuō)，食用蛋白質(zhì)粉也是可以達(dá)到增強(qiáng)肌肉的效果的，那么，蛋白質(zhì)粉可以晚上吃嗎？首先，蛋白質(zhì)粉 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】如何防止輻射

    生活在這個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)，不管是家里面還是什么場(chǎng)所，沒(méi)有電器就很不正常，但是有電器的地方存在著輻射，所以我們每一天都在接收各種電器所帶來(lái)的輻射。我們都知道，輻射對(duì)人的身體是存在一定的傷害的。那么，應(yīng)該如 ...查看全文>>

  • 【常識(shí)】膚色會(huì)隔代遺傳嗎

    誰(shuí)家的孩子大多都會(huì)像父母一些，熟悉父母的人即便是初次見(jiàn)到孩子，也能猜得出來(lái)。因?yàn)檫z傳的原因，五官、臉型甚至是膚色都非常的想像。有一些孩子不像父母，那么孩子與祖父母呢，膚色會(huì)隔代遺傳嗎？隔代遺傳說(shuō)得是一 ...查看全文>>
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