要想“好生養(yǎng)” 趕快學(xué)起來(lái)
推薦：要想“好生養(yǎng)” 趕快學(xué)起來(lái)
想要能夠有“好生養(yǎng)”，以自然生產(chǎn)的孕媽咪與其擔(dān)心屁股大小，身材的高矮，體型的胖瘦，還不如牢記以下3件事：
1、確實(shí)做好孕期體重管理
理想的孕期體重增加為10～14公斤。切記不要把胎兒養(yǎng)的過(guò)大，過(guò)大對(duì)媽咪來(lái)說(shuō)會(huì)增加生產(chǎn)的難度，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也比較會(huì)有先天上的疾病，例如巨嬰癥。
2、相信自己有自然產(chǎn)的本能
生產(chǎn)是動(dòng)物延續(xù)后代的本能。相信上帝賦予女人懷孕生子的責(zé)任，就必定也給了女人這方面的能力，媽媽們要有絕對(duì)的信心。
3、跟醫(yī)師討論評(píng)估做檢查
孕媽咪如果擔(dān)心自己骨盆太小，可以跟產(chǎn)檢醫(yī)師討論。醫(yī)學(xué)上是有一些檢查可以測(cè)量骨盆大小，例如X光骨盆測(cè)量法或核磁共振。但要知道，骨盆大小不是順產(chǎn)的唯一指標(biāo)。
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