維生素D是補鈣關(guān)鍵
其實“缺鈣”并不算真正的生詞，平?！叭扁}”、“補鈣”的各種說法聽得多了，但仔細研究后卻發(fā)現(xiàn)“鈣”的學問可大著呢。
多曬曬太陽，有利于吸收鈣質(zhì)
首先，小嬰兒容易缺鈣。嬰兒期是人一生中生長發(fā)育最快的時期，有的寶寶頭一兩個月能長高十幾厘米，因此如果從母乳或配方奶中攝取的鈣質(zhì)不能滿足骨骼生長的需要就會缺鈣。
其次，鈣吸收不好。有的媽媽反映，即使每天給寶寶吃一包鈣粉，好像還是缺鈣。其實除了補鈣之外，更需要補充能促進鈣吸收的物質(zhì)——維生素D。醫(yī)生的建議是，在天氣好的時候，每天讓寶寶到戶外活動曬曬太陽，因為太陽光中的紫外線照射皮膚后，能夠使人體自身合成維生素D，而這也是人體內(nèi)維生素D的主要來源。如果遇到冬春季節(jié)不能外出活動，就要考慮額外補充適量的維生素D以滿足身體需要。
第三，不要盲目補鈣。雖然缺鈣多數(shù)表現(xiàn)為枕禿、多汗，但不能僅從這兩項就斷定寶寶一定缺鈣。最保險的辦法是帶孩子到醫(yī)院去檢查血鈣，如果真的缺鈣再補也不遲，盲目補鈣會引起不良后果。
枕禿不等于佝僂病
佝僂病是嬰幼兒時期最常見的營養(yǎng)缺乏癥。發(fā)病原因主要是由于嬰幼兒體內(nèi)維生素D缺乏，導致鈣、磷在腸道內(nèi)吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上導致骨骼變形。
有枕禿的寶寶一定得了佝僂病嗎?回答顯然是否定的。除了枕禿以外，佝僂病還表現(xiàn)在面色蒼白，煩躁不安，睡眠易醒，夜啼，多汗，顱骨軟化，囟門閉合過晚，出牙遲，牙齒形狀細小無光澤。嚴重者除上述癥狀外，出現(xiàn)雞胸、下肢畸形呈“O”或“X”型腿、脊柱彎曲等都是佝僂病的表現(xiàn)。
枕禿雖然是個小小的毛病，但對于愛子心切的媽媽來說，小寶寶的一切都是那么重要，所以在我那日漸豐富的《媽媽育兒詞典》，雖然又多了枕禿、缺鈣這幾個新名詞，卻也讓我更深信，對多一分的細心與關(guān)愛，寶寶會更健康、平安的長大。
