嬰兒游泳的注意事項
1.選擇軟壁泳池
嬰兒游泳時,最好別選用硬壁的泳池工具,現(xiàn)在,批發(fā)商場里有賣那種充氣游泳池的,可以防止較大嬰兒在游泳時出現(xiàn)的一些意外碰傷。
嬰兒游泳的注意事項
2.保持上下水溫一致
在給泳池里放水的過程中,一定要讓泳池的上下水溫一致。水溫應保持在36°C-37°C,可以買一個水溫計隨時測量。
3.水深要與寶寶身高相同
泳池放水的深度,視寶寶的身高而定,以寶寶在游泳時腳不觸及池底為標準。
4.泳圈型號和寶寶一定要匹配
泳圈的內徑要大于或等于嬰兒的頸圓,嬰兒成長到一定的階段,應更換不同型號、大小的泳圈。 給寶寶套圈時,要兩個人操作,動作要輕柔。套好游泳圈,應檢查嬰兒下頜部是否墊托在預設位置,下巴要置于其槽內,并緩慢入水。
5.游泳時給寶寶主動性
在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監(jiān)護距離要保持在一臂之內。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶,只能握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。
6.游泳時間以20分鐘內為宜
一般嬰兒游泳的時間,控制在15-20分鐘比較合適。游泳的頻率,大約每周1次即可。在家游泳時的室溫也很重要,冬天控制在28°C,夏天控制在26°C,不然寶寶容易受涼。另外,還應對游泳池做定期消毒。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以后可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢。
7.游泳結束后要注意保溫
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。 從游泳室出來,要吹干寶寶頭發(fā),注意把孩子包裹好,不要著涼。孩子回家后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況,如有異常應及時向醫(yī)生或游泳訓練老師反映。