《健康媽咪聰明寶寶》
《健康媽咪聰明寶寶》
人們習(xí)慣認(rèn)為“一人吃兩人補(bǔ)”,所以都要求準(zhǔn)媽媽要盡量吃、盡量喝,好像這就是養(yǎng)胎的惟一方法,結(jié)果十月懷胎下來,不但身材從此走了樣,新生的寶寶好像也沒有期望的那么白胖、健康。怎樣吃才能調(diào)理出最佳的孕育體質(zhì)?怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康? 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營養(yǎng)?怎樣吃才能為母乳加分?怎樣吃才有助于恢復(fù)窈窕的身材?全書將從”飲食管理”的角度,指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾卧?strong>懷孕前運(yùn)用食補(bǔ)藥膳來改善體質(zhì),為生育優(yōu)質(zhì)寶寶做準(zhǔn)備;并提供懷孕期間應(yīng)注意的飲食原則,以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食,給寶寶提供成長所需的充足營養(yǎng);最后提**后調(diào)理體質(zhì)的飲食滋補(bǔ)方案,幫助媽媽盡快恢復(fù),及為下一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶預(yù)做準(zhǔn)備。
參考價(jià)格:19.8元
作品規(guī)格:作者:張家蓓,黃中瑀,李靜姿,吳慈榮中醫(yī)師及營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì) 合著,出 版 社:中國輕工業(yè)出版社
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