三、柑橘——易引發(fā)胡蘿卜素血癥
柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸,不僅營養(yǎng)豐富,而且還可理氣健脾、化痰止咳,有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。
寶寶不能多吃的3鐘水果
可是,父母常誤認(rèn)為吃得越多越好,然而柑橘如吃得過多,會使體內(nèi)胡蘿卜素含量驟增,引發(fā)胡蘿卜素血癥。表現(xiàn)為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等,有時甚至手掌、足掌的皮膚都發(fā)黃。因此,孩子吃柑橘要有一個合理的限定,每天至多進(jìn)食2~3個。
可見,并非所有好東西都是吃多補(bǔ)多,有些吃多反而會造成不好的結(jié)果。對于寶寶而言,還處于身體發(fā)育階段,好的東西也不可多吃,所謂“過猶不及”,所以父母要懂得給寶寶科學(xué)進(jìn)食。