正確使用產(chǎn)后精油 助媽媽輕松調(diào)理身心

編輯:liyingyi

  精油越來越受現(xiàn)代女性的青睞,精油的使用不僅能使人身心感到舒暢,緩解人一天積累下來的疲勞與壓力,還能改善一下身體機(jī)能。好的精油是純天然提煉的,它保留了花草植物最原始自然的芬芳,使用完后余香殘留也是現(xiàn)代女性所鐘愛的。


產(chǎn)后精油使用

  但是,對于哺乳期的媽媽們,是否能用精油呢?使用精油又是否會影響到寶寶與自己的健康呢?基于這些因素,媽媽們都不敢貿(mào)然購買使用,可是,對于坐月子時(shí)肌膚變差,甚至是“蓬頭垢面”沒有形象可言的自己,媽媽們可是倍感糾結(jié),心情煩悶。接下來,小編就帶大家一起來看看精油究竟能不能給產(chǎn)后的媽媽們使用吧。

  精油的使用原理:

  精油有“西方的中藥”之稱,它的揮發(fā)性很強(qiáng),必須通過稀釋才使用,不可直接用于皮膚。同時(shí),精油是可以通過皮膚滲透進(jìn)入血液循環(huán),能有效地調(diào)理身體,以達(dá)到舒緩身心的作用。

  看到這里,許多哺乳期的媽媽們都會擔(dān)心,既然精油可以通過皮膚滲透到血液循環(huán),也就是說,媽媽在喂奶的時(shí)候,奶水很有可能會混有精油的成分,寶寶喝下后會對身體有害。其實(shí),只要正確地使用精油,是不會影響哺乳的。

  哺乳期精油的使用方法

  1、香薰

  選擇:茉莉精油

  茉莉精油除了可以舒緩神經(jīng),增加皮膚彈性之外,還可以對產(chǎn)后抑郁癥有緩解的功效,同時(shí)還可以促進(jìn)乳汁的分泌,媽媽們可以選擇優(yōu)質(zhì)的茉莉精油改善自己的身體。此外,除了可以在產(chǎn)后使用,茉莉精油還可以促進(jìn)分娩,有緩解疼痛的作用。

  使用方法:在房間里點(diǎn)燃薰香爐,在爐子上放一點(diǎn)清水,并在清水中滴入性質(zhì)溫和的精油,找個舒適的姿勢窩在沙發(fā)里,身心放松,讓淡淡的香氛氤氳在周圍的空氣中。

  效果:通過嗅覺進(jìn)入體內(nèi)的氣味會刺激我們的神經(jīng),調(diào)整全身的生理機(jī)能,使身體恢復(fù)充滿活力的姿態(tài),還可幫助改善睡眠。

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