正確使用產(chǎn)后精油 助媽媽輕松調理身心

編輯:liyingyi


涂抹精油

  2、涂抹

  選擇:桂花精油

  若是選擇涂抹式的精油,媽媽們可以選擇這款極其溫和的桂花精油,即使是百分之百濃度的桂花精油碰到皮膚,都不會造成過敏。因為性質溫和,所以適合敏感時期的媽媽們使用。

  使用方法:沐浴后,可使用一些優(yōu)質的帶有桂花精油成份的沐浴乳或身體乳酪,均勻地涂抹全身,喚醒身體的同時也喚醒了被喂奶與換尿布日漸埋沒的心靈。

  效果:保持肌膚的滋潤,消除凈勝的疲憊,在夜間使用,更有助于治療失眠,淡淡的香味使媽媽們從白天為寶寶操勞的心平靜下來。

  3、沐浴

  選擇:橙花精油

  橙花精油對于克服產(chǎn)后沮喪焦慮的情緒十分有效,橙花精油可以預防靜脈曲張,改善媽媽在懷孕以來因多補少動積下的腿部脂肪。懷孕期間按摩肚皮還可消除妊娠紋

  使用方法:往浴缸中注入半缸水,溫度以舒適為宜,在水中滴入性質溫和的橙花精油。但要注意,沐浴時間不宜太久。

  效果:可以消除坐月子時的汗味等其他異味,令身心得到更好的放松,緩解人的精神壓力。

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