清潔
懷孕期間新陳代謝加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮膚清潔跟不上，容易引起痤瘡（青春痘）、汗疹、濕疹等。為了避免這樣的困擾，你需要做的功課重要而簡(jiǎn)單：保持肌膚清潔干爽，穿著寬松舒適的衣物，避免過(guò)度悶熱流汗。
洗面奶、沐浴乳或香皂的選擇以清潔力適中，有一定抑菌功能的產(chǎn)品為佳。清潔力、刺激性過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的產(chǎn)品，或者滋養(yǎng)過(guò)度的產(chǎn)品在這個(gè)階段都不太適合。
準(zhǔn)媽媽碰不得的護(hù)膚品
防曬
由于雌激素和孕激素水平的急增而導(dǎo)致的孕斑，又稱妊娠斑，是懷孕期間最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題。產(chǎn)生的原因是黑色素受不平衡的荷爾蒙影響，變得對(duì)外界刺激過(guò)于敏感、過(guò)于活躍所致。對(duì)于妊娠斑首要的預(yù)防辦法是嚴(yán)密的防曬，盡可能避免黑色素細(xì)胞因受到紫外線刺激而被激活，加速黑色素的制造而生成斑點(diǎn)。
防曬提示
在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下要保護(hù)暴露的皮膚。一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間應(yīng)使用比平時(shí)更高系數(shù)的防曬品。如果說(shuō)平時(shí)日常生活中SPF15，PA+就夠了，那懷孕期間應(yīng)用到SPF30，PA++以上的防曬品，以做到更細(xì)致徹底的防曬。另外，在防曬品的選擇上需考慮到胎兒的安全，建議使用以物理性防曬為主的產(chǎn)品，和成熟、可信的大廠家品牌。
美白
在防曬之余，如果需要用美白產(chǎn)品來(lái)加速孕斑的淡化及消除，在選擇產(chǎn)品時(shí)須格外注意美白產(chǎn)品的成份。最好避免使用含維生素A酸和麴酸一類刺激性很大的產(chǎn)品；而果酸、杜鵑花酸、維生素B3和維生素C等美白成份則是比較安全的。
美白提示
懷孕期間的肌膚保養(yǎng)以基礎(chǔ)保養(yǎng)為主，即防曬、清潔和溫和保濕。如有孕斑出現(xiàn)，可適當(dāng)使用溫和性的美白產(chǎn)品，這樣就可以保證您作一位美麗的“準(zhǔn)媽媽”。即使有孕斑出現(xiàn)，大部分也會(huì)在產(chǎn)后消失。強(qiáng)效美白、抗皺抗老等保養(yǎng)在孕期暫不要考慮，所以簡(jiǎn)單的進(jìn)行美白就很足夠咯。
