春雨綿綿，遇到陽(yáng)光燦爛的日子，想必爸爸媽媽都會(huì)想把寶寶們帶的戶外逛一逛，曬曬太陽(yáng)，燦爛的陽(yáng)光不僅能給寶寶帶來(lái)燦爛的好心情，而且還能夠促進(jìn)寶寶的新陳代謝。但是，寶寶曬太陽(yáng)其實(shí)曬太陽(yáng)也有很多需要注意的事情。
寶寶曬太陽(yáng)
注意點(diǎn)1：曬太陽(yáng)的時(shí)間段
時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。上午6～10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
Tips：寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。
注意點(diǎn)2：曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短
每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜?；蛎看?5～30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。
