注意6件事 讓寶寶盡情享受陽光浴

編輯:fengyixuan | 出處: 媽媽網

  春雨綿綿,遇到陽光燦爛的日子,想必爸爸媽媽都會想把寶寶們帶的戶外逛一逛,曬曬太陽,燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情,而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是,寶寶曬太陽其實曬太陽也有很多需要注意的事情。

 
寶寶曬太陽

  注意點1:曬太陽的時間段

  時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。

  中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。

  Tips:寶寶滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。

  注意點2:曬太陽的時間長短

  每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時為宜?;蛎看?5~30分鐘,每天數次。如發(fā)現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。

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